环境设计学院

    本网讯（通讯员：胡素琴 刘雨欣）环境设计学院于2024年5月29日在筑梦书苑“一站式”学生社区，成功举办了“妙笔生花，减压赋能”绘画主题团辅活动。本次活动由学院心理专干胡素琴老师主持，融合了表达性艺术团辅的精髓，旨在引领同学们以绘画为媒介，深入内心，探索自我，学习情绪管理，感受压力的释放。

    活动伊始，胡老师以新颖的自我介绍方式，让每位参与者迅速融入了这个温馨而富有活力的集体。活动正式进入“妙笔生花”环节，同学们纷纷拿起手中的画笔，在纸上勾勒出属于自己的“手”形图案。他们根据自己的近期情绪，选择了不同的色彩和色块进行装饰，每一笔、每一划都凝聚着内心的真实感受。

    在小组分享与讨论中，同学们轮流展示自己的作品，讲述着画作背后的情绪故事。胡老师耐心倾听，引导大家思考如何积极应对消极情绪，寻找内心的平和与快乐。同学们纷纷畅所欲言，分享着各自的应对消极情绪的策略。

    为了更加深入了解自己，胡老师带领同学们来到第二个活动“雨中人”，绘画出自己想象中下雨天人物的画面，鼓励大家用心感受，真诚表达。在这个过程中，有的同学选择了细密的雨滴，有的同学则画出了巨大的雨滴，雨滴的方向也各不相同，而画中的人物形象更是丰富多彩。

    当所有的画作都完成时，胡老师开始逐一分析每位同学的作品。雨滴的大小可以表示压力的大小，雨滴的方向可以代表压力的来源，是否有应对雨的措施可以反映是否有应对压力的方法及其效果。同时，胡老师关注画中人物的情绪状态，帮助同学们理解自己当前的压力来源，并给出相应的建议和指导。